8 պատճառ ամեն օր կարագ ուտելու համար
Կարագը, ունի ինչպես օգտակար, այնպես էլ վնասակար կողմեր: Այնուամենայնիվ, ահա 8 պատճառ, թե ինչու կարող եք մտածել կարագի օգտակարության մասին:
Կարագը բնական արտադրանք է, որը հարուստ է բնական նյութերով, առանց արհեստական հավելումների:
Այն պարունակում է հագեցած ճարպեր, որոնք կարող են օգտակար լինել մարմնի որոշ գործառույթների համար:
Կարագը հարուստ է A, D, E և K վիտամիններով, որոնք կարևոր են առողջության համար:
Կարագը կարող է ավելացնել ճաշի համը և տարբեր ուտեստների համար լինել համեղ հավելում:
Այն պարունակում է պարաֆինաթթու, որը կարող է աջակցել մարսողությանը:
Որոշ հետազոտություններ առաջարկում են, որ հագեցած ճարպերի չափավոր սպառումը կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը:
Կարագն իր բազմակողմանիության շնորհիվ կարող է օգտագործվել ինչպես թխվածքաբլիթների, այնպես էլ աղցանների մեջ:
Կարագը կարող է լինել արագ էներգիայի աղբյուր, հատկապես ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ:
Սակայն կարևոր է հաշվի առնել չափավորությունը և կարագի սպառումը, քանի որ այն բարձր կալորիականություն ունի:
