Սրտաբանն առողջ մարդկանց կարևոր սովորությունն է նշել

Սրտաբան Օլգա Բոկերիան առողջ մարդկանց կարևոր սովորությունն է անվանել. Այս մասին նա գրել է իր տելեգրամյան ալիքում։

Սրտաբանի խոսքով՝ մարդիկ, ովքեր պլանավորում են իրենց սնունդը, ավելի երկար են մնում առողջ:

Օլգա Բոկերիան բացատրել է, որ պլանավորված ճաշի համար ապրանքները սովորաբար ավելի ուշադիր են ընտրվում:

Բացի այդ, այս սովորություն ունեցող մարդիկ, ավելի քիչ հավանական է, որ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում ինչ-որ վնասակար բան կուտեն